Te ofrezco en estos 4 videos, una rutina fácil de incorporar a tu día a día para reconectar con tu cuerpo y activar tu presencia e integración cuerpo-mente-ser.
Es un programa de 4 semanas, en el que podés hacer 1 activación por semana, y luego te quedarán para toda la vida.
Este programa es para vos si:
Te sentís desconectad@ de tu corporalidad.
Necesitás ejercicios fáciles de integrar, preparatorios para hacer exposiciones, charlas, salir a escena, hablar en público.
Sos artista y querés incorporar nuevas entradas en calor.
Sos docente y te gustaría sumar nuevas herramientas para compartir con tus alumn@s.
O simplemente ¡si querés un momento de paz entre la ruedita mental y tanto estímulo del día a día!
